茜茜刚刚过完一周岁生日，妈妈要给她断奶。但现在最大的问题是，茜茜每次睡觉都要吃妈妈的奶才能睡着。只要不让她吃奶，她肯定睡不着，或者就算睡着了，也是一时半会儿醒不过来。
我接触过的很多妈妈都有这样的乳房睡眠的情况。母乳喂养对小月龄婴儿来说不是问题，还能让母子(女性)更加亲密。但是随着宝宝的长大，母乳喂养对宝宝和妈妈都不好。
什么是乳房睡眠？
母乳喂养，也就是宝宝在睡觉的时候，需要靠母乳喂养才能入睡。有的妈妈睡前要睡着才能走，有的哺乳严重，整个睡觉过程都需要吃奶。这样的宝宝在入睡时已经把母乳喂养当成了必需品。母乳喂养不仅使母亲疲惫不堪，还会影响婴儿的生长发育。
哺乳婴儿的特点:睡眠时间短，醒来频繁。
宝宝的睡眠是一个循环接着一个循环进行的。由于个体差异，每个周期持续30分钟到1小时左右，每个周期有深度睡眠和浅度睡眠。当一个睡眠周期结束后，宝宝会慢慢进入另一个周期的浅睡眠状态。
展开全文如果宝宝吸奶入睡，在睡眠周期转换时发现自己不在妈妈怀里，嘴里也没有奶，就会哭闹着醒来，要求妈妈继续安慰，以同样的方式入睡。所以奶睡的宝宝睡眠时间更短，更容易频繁醒来。
当宝宝只能靠母乳喂养继续入睡时，很难自己入睡，时间长了就会变成习惯性的唤醒。
母乳喂养对婴儿的影响
前三个月母乳喂养没有问题，但是随着宝宝年龄的增长，母乳喂养会有一定的影响。
1)习惯给宝宝喂迷糊奶(困了就吸奶)会影响清醒时的吸奶意愿，也就是会引起厌恶奶。
2)晚上频繁哺乳会导致白天食欲不佳。
3)吃奶睡觉的宝宝，吃几口就睡着了，所以只能吃稀稀的前奶，不能吃富含脂肪又饿的后奶，所以会在短时间内饿醒，继续吃，这样一天多次吃奶，会让妈妈误以为他奶水不够。
如何戒掉母乳喂养？
需要母乳喂养的宝宝已经把睡觉时喂奶当成了一种自我安慰，所以想要戒掉母乳喂养，首先要建立新的安抚方式。
注意:建立新的安抚方式，要从白天开始，选择宝宝心情好的时候。因为白天宝宝会更有安全感，心情好的时候宝宝更容易接受新事物，安抚效果也会更好。
第二，提前识别睡眠信号
通常，当我们发现宝宝是否想睡觉时，会看到这样的表现:宝宝开始打哈欠，揉眼睛，或者已经哭着要妈妈了...
但是此时已经太晚了，宝宝已经困了，然后开始感到困扰，难以安抚。其实，当宝宝释放出这些睡眠信号时，就说明他已经很困了，无论是生理上还是感官上的疲惫。母亲只是用母乳喂养来帮助入睡，她也养成了奶睡。
宝宝刚困的时候是什么样子的？
第三，建立睡眠仪式
这一项主要是针对晚上睡觉怎么办。
晚上睡觉前，要进行一系列的睡眠“仪式”。告诉宝宝我们该睡觉了。比如洗澡、换尿布、穿睡衣、调暗灯光、喂奶(一定要让宝宝吃饱才能睡好)、轻拍、安抚睡眠，每天坚持这样，给宝宝养成良好的睡眠习惯，宝宝的睡眠就会逐渐稳定。
