作者:蛋爸
当孩子哭的时候,你会安抚孩子还是对他发脾气?
办公室的一个同事说:我也想安抚他,但是看到他在那里哭个没完没了,我就忍不住要发脾气。
另一个同事说:越安抚越哭。还不如发脾气!
当然,马宝的另一个同事说:他一哭我就想发脾气,然后我就发了,发完脾气我就后悔了。
看着孩子哭,为什么总是忍不住发脾气?
01情绪唤醒效应
小时候,我去参加一个葬礼。说实话,死的那个人跟我们家没啥关系,但是我到了现场还是哭了。
为什么?
现在想来,是“情绪唤醒效应”。
因为现场很多人都是死者的亲戚和家属,所以都很难过。
在这样悲伤的气氛中,我悲伤的心情被唤醒了,于是我也哭了。
从心理学上讲,情绪唤起效应是指看到榜样所表达的情绪在观察者身上上升,容易引起类似的情绪。
这就是为什么我们看到煽情的电视剧会哭,看到悲伤的场景会笑不出来。
当孩子在哭的时候,我们的“坏心情”也被唤醒。
我们看到了孩子的无助,看到了孩子的伤心、难过、愤怒,等等。相应的,被唤醒后,我们的情绪不应该是在想如何帮助孩子吗?而不是对孩子发脾气。
展开全文但是,激起情绪不代表会正确处理。
因为,作为成年人,我们不知道如何处理这种情绪。
结果被吵醒后也开始崩溃,所以会对大一点的孩子发脾气。
而那些一开始安抚孩子,然后发脾气的家长,就是“处理情绪失败”的家长。
刚开始他们还想处理自己的不良情绪,后来发现治疗之后,孩子的不良情绪还是无法消失。他们想不到更好的办法,成了处理情绪失败的父母。
“处理情绪”的方法不仅仅是语言。
当孩子哭的时候,你是如何处理孩子的情绪的?
上次在外面吃饭,看到孩子哭,我妈对孩子说:“你再哭,我就不要你了。一个人呆在商场里!”"
“你再哭我就打你!”
“我再哭就不要你了!”
“什么大事,有什么值得哭的!”
“你能不能别哭了?烦死了!”
“别哭,别哭,你要什么,妈妈都满足你!”
……
你听过很多类似的话吗?
在处理孩子的情绪时,父母最快的方法就是用语言和孩子沟通。
但是说实话,孩子哭的很伤心,没有空听你的!
如果受到威胁,孩子会害怕,但如果治标不治本,孩子以后还是会屈服;
你讲道理的话,孩子哭的很大声,脑子转不过来。
然而,处理情绪的方法只有一种吗,「沟通」?
其实并不是。
如果你仔细观察孩子,你会发现孩子和父母交流的方式有很多种:哭泣、拥抱、眼神交流等行为。
所以,除了语言交流,我们还可以用行动和孩子交流。
比如拥抱交流。
Egg上幼儿园的时候,我们很感激他的一个老师。
蛋刚上幼儿园的时候,中午不睡觉,哭着想妈妈,让别的孩子睡不着。
然后,老师把鸡蛋抱在怀里,说:“你想妈妈了。你在家总是和妈妈一起睡吗?”?其实老师也很想妈妈,所以老师很理解你!睡觉的时候来你的梦吧,妈妈!想哭就哭一会儿,然后睡觉,老师一直陪着你!"
慢慢的,蛋的情绪被平复了。
后来老师差不多和鸡蛋睡了一个多月,然后慢慢的从抱着睡,到拍着再到一个人睡。
说实话,那时候作为父母的我们,大概没有那么多耐心对鸡蛋,用这么合适的方法。
有时候,孩子真的很委屈,很不开心。哭闹是正常的。
这个时候,安抚孩子最好的方法其实就是拥抱。
给孩子一个拥抱,孩子的哭声可能会持续一段时间,但这只是孩子内心的委屈和不快。
等孩子哭完了,其实坏心情也差不多跑光了。
剩下的,你可以用语言和孩子交流。
比如眼神交流。
有时候,对孩子来说真的不可理喻,家长也不能一味纵容。
这个时候,不需要安抚,也不需要威胁,给孩子来个“夺人眼球”。其实孩子心里能明白,这样做是不可能的。
也许,孩子会哭一会儿,观察父母的反应。
在没有逆转的情况下,孩子会逐渐平静下来。他不傻,一直在哭,一直不满足。他也很累。
等孩子安静下来后,再找一个合适的时间和地点和孩子进行之前的交流。
总之,家长也要根据孩子哭闹的原因,正确解读孩子的情绪,给予相应的“行为沟通”,在孩子哭闹结束后再与孩子进行“言语沟通”。
理解一个孩子的每一声啼哭。
孩子哭的原因太多了:
为了得到自己想要的东西;
不开心;
受委屈;
撒娇;
很疼...
作为父母,我们要理解孩子的每一次哭闹,然后才能用正确的行为去安抚他们。
责备和呵斥只会让孩子的不良情绪继续爆发,家长更糟糕的情绪也会被唤醒。
这就陷入了一个“恶性循环”。
所以,哪怕是为了让自己的情绪变好,作为父母,我们也要理解孩子的每一次哭闹,然后用温柔的方式处理孩子的不良情绪。
每一次坏情绪走得更温和更顺畅,孩子的情绪控制和处理能力就会上一个台阶!
总有一天,你的孩子,会成长为一个强大的孩子!