现在很多孕妈妈都觉得，只要在孕期多吃水果，就能让宝宝皮肤白皙光滑。有些水果还可以让宝宝有大眼睛，有些水果可以帮助宝宝的大脑发育。所以很大一部分女性在孕期吃各种水果，但是吃水果也是有讲究的，吃对了就会有效果。
想要宝宝皮肤白嫩，孕期记得多吃这三种水果。
芒果
芒果含有丰富的维生素C、维生素E和硒。维生素C是一种抗氧化剂，可以维持孕妇和婴儿的血液健康。维生素E可以维持孕妇正常的生理功能和内分泌，同时维持皮肤和腺体的功能，可以使宝宝的皮肤光滑、有弹性、有光泽。
苹果
苹果大家常说“一天一个苹果，医生远离我”。对于孕妇来说，苹果是一种非常常见和贴心的水果。不仅含有丰富的维生素，还能改善孕妈妈的倡导环境，有效改善孕妈妈孕期便秘。而且多吃苹果会让孕妈妈的皮肤更白更干净，对胎儿皮肤也很好。
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猕猴桃还是猕猴桃
猕猴桃的营养价值也很高，猕猴桃很好吃。含有丰富的维生素C和大量的膳食纤维，能促进孕妈妈孕期消化，排出毒素，预防便秘。还能帮助孕妈妈在孕期减少肚子上的细纹，增强营养和自信心，促进胎儿的健康发育，还能让胎儿眼睛漂亮，皮肤好。
