很多孕妈妈反映孕期睡姿的选择是一个很大的问题，因为大家都知道孕期正确的睡姿很重要，但是孕期一直保持左侧睡姿并不容易，因为怀孕时间很长，孕妈妈一直有自己喜欢的睡姿，现在会很不习惯。但即便如此，为了我们的小天使，孕妈妈还是要注意自己的睡姿，但是孕妇的睡姿各种各样，不能一概而论。他们可以在不同时间改变睡姿，只要稍微注意一下，不会给宝宝压迫感，让胎儿健康发育！
怀孕期间不要睡觉不小心。错误的睡姿会影响胎儿的发育，给宝宝带来压迫感。
第一，孕早期，也就是第一周到第十二周，孕妇的肚子还没有明显感觉到，胎儿很小，处于成型阶段。另外，这个时候她还困的时候，也不用那么担心，尽量睡得舒服就好，也不需要刻意回避，只要不要全身趴着就好，因为这个时候的胎儿宝宝是非常害怕压力的。
第二，孕中期，也就是13 ~ 28周左右，胎儿已经发育到一定阶段，孕妈妈也差不多怀孕了。这时候孕妈妈最好选择侧卧的姿势，因为仰卧会让胎儿压迫孕妈妈的器官，孕妈妈可以慢慢感受到宝宝在肚子里的动静。如果你觉得宝宝不喜欢这种睡觉方式，那么你就要开始调整了。记住，现在一切都要以胎儿为准，不要随便睡觉。一般孕妇仰卧时，能明显感觉到你的孩子在动，但如果她右侧睡，就不会感觉那么明显了。但是，有一点必须注意，不趴在她肚子上是非常危险的。
第三，孕晚期，也就是28到40周的时候，你会感觉好一点，因为宝宝在你肚子里基本上到处都能翻身。此时最佳的睡姿是左侧睡，这样既能纠正子宫的右旋，减轻子宫的压迫，又能维持胎盘血液的流动，保证胎儿在不缺氧的情况下也能发育良好。在这最后的关键时刻，如果选择了错误的睡姿，很容易对胎儿造成不利影响！如果晚期孕妇感觉不舒服，可以在背后垫一个软枕头，根据肚子里的动静调整睡姿。
孕期睡姿别马虎，错误的睡姿影响胎儿发育，会带给宝宝压迫感！为了胎儿的健康发育，每个宝妈都付出了最大的努力，所以说母爱是最伟大的，希望我们的小天使能够得懂妈妈的期待，自己懂事的慢慢长大，尽早让孕妈解放，想必当孕妈咪看到新生儿的那一刻，这一切的痛苦都将不再是问题了！祝好孕！
